Postotpusknoy depression

Postotpusknoy depression
 For ikke så længe siden, ikke kun i udlandet, men også i vores land, mange har til at beskæftige sig med et fænomen, psykologer definerer som "postotpusknoy depression." Forud for ferie, vi lever i en bestemt rytme strømlinet med en klar mode og dagens orden. Forlader samme i hvile, især når de forlader udlandet, folk flytter væk fra det hele - han har råd til at slappe af, at gøre, hvad hun ville, til at opføre sig på den ønskede måde. Nogen beundrer skønheden i et land, nogen får glæde af ferie romantik - kort sagt, hele vejen, alle glade og munter.

Men her slutter denne længe ventede ferie, og gå på arbejde ikke ønsker at, nej, nej, ja og snige sig op den kedelige stemning af forventning, at alle gode finish.

At postotpusknoy depression ikke fange dig ved overraskelse, bør perioden omhyggeligt forberedt.

Først bestemme for sig selv, hvor mange dage kan du tage en ferie, at efter han ikke led og ikke at falde i apati. Som du ved, den officielle holdning arbejdsmarkedslovgivningen orlov er 28 kalenderdage. Men som psykologer siger, jo mere du slapper af, jo sværere vil derefter fusionere tilbage i arbejde. Men mindre end en uge til at forlade arbejdspladsen er ikke nødvendigt, så din krop simpelthen ikke har tid til at hvile. Det er ønskeligt at bryde ferie for to til to uger.

Følgende er i orden og ting på arbejdspladsen, og en lejlighed. Det er meget pænere at vende tilbage til ren indkvartering og er ikke indlæst skrivebord. Et andet spørgsmål, der plager vender tilbage fra ferie - hvor man kan få pengene til næste lønseddel? Prøv ikke at bruge alle de penge, lad for første gang efter ferien!

Du kan også podgadat tid til at arbejde, til den første arbejdsdag faldt i midten af ​​ugen. Så har ikke tid til at se tilbage, og allerede i weekenden - om end lille, men det pusterum. Glem ikke at tilpasse sig til det faktum, at det er bare en ferie, at før eller senere er det slut, og du skal gå på arbejde.

Nå, der kommer ud af ferien, så glem ikke at mødes med venner, med hvem du kan dele dine oplevelser og følelser, der er opnået i poezdke.Eto så at sige, de resterende effekter af tid brugt godt. De vil hjælpe dig med at integrere mere jævnt i strid ferie tidsplan. Og give dig selv en behagelig: kvinder kan organisere sig shopping, mænd går til fodbold. Derefter vender tilbage fra ferie til at tage sted hverdage mindre mærkbar.

Glem ikke: ferie - det er godt, men efter at livet i alle dens manifestationer er smuk og fantastisk.

Tags: arbejde, ferie, depression