Vegetabilske Day
Morgenmad: en kop enhver frisk grntsagssaft, 4 tomater.
Frokost: Grn salat med persille, agurk og kl, krydret med vegetabilsk olie.
Middag: kl, spinat og broccoli Sluk med hvidlg og citronsaft.
Frugt Day
Morgenmad: salat af grapefrugt, appelsin, citron og ble (ingen drevne).
Frokost og aftensmad: salad morgen + et par skiver af melon.
Du er ndt til at starte og slutte en vegetabilsk dag.