Sukker er nødvendige for en organisme. Efter dens aktivitet afhænger af den anvendte mængde og slik. Men det betyder ikke, at et presserende behov for at gå til søde produkter. Efter forbruget af sukker i de mængder, der er nødvendige, justerer naturen selv. For at få nok sød, mens ikke at spise den med en ske, bare for at spise frugt, grøntsager og nødder. I alle disse produkter indeholder fruktose - naturlige og, vigtigst af alt, let sukker, hvilket er bedre end raffineret absorberes af kroppen.
Vores sædvanlige sukker fremstillet af sukkerroer eller sukkerrør, der er, ifølge lægerne, de negative virkninger på kroppen. For det første er skadelig virkning på munden. Efter alt, aktivt søde udvikle huller i tænderne. Han ser ud som følger: på tandemaljen plak dannes, bestående af madrester. Sugar opløst af spyt i munden, er deponeret på tænderne. Og han er den foretrukne "fødevarer" for de bakterier, der ødelægger tandemaljen. "Arbejde" de begynder inden for 20 minutter efter start et måltid mand. Da folk har tendens til at spise meget længere, selv børste tænder efter et måltid ikke løser de ødelæggende virkninger af at spise slik.
For det andet, sukker frarøver de væsentlige sporstoffer og vitaminer kroppen. Dette gælder især for calcium og vitamin B. I dette tilfælde, sukker, men tomme kalorier, i stedet for kroppen ikke mætte. Disse kalorier er kun kendt som "forsinket" på lår og mave, og derved ødelægge figuren.
For det tredje, sukker reducerer energiforbruget hos mennesker, hvilket igen fører til en temmelig hurtig forværring af humør og træthed. Sød, at komme ind i kroppen, kort hæver niveauet af glukose i blodet. På dette punkt mener manden, at han kan "flytte bjerge" - så meget energi han har. Men inden for en time stigningen ender på grund af et fald i glukose uvronya. Og straks bremse alle kørende processer i kroppen. Samtidig sukkerprodukter forårsager meget reel menneskelige forhold, der ligner alkohol eller narkotika. Således en person begynder at afhænge af disse midlertidige elevatorer humør og forbruger mere og mere sukker.
Og, selvfølgelig, overdreven indtagelse af sukker forårsager mange alvorlige sygdomme nok. Blandt dem - diabetes. Denne sygdom er kendt for at være en meget dårlig virkning på blodkarrene i kroppen og er uhelbredelig.