Kanel ikke blot forbedrer stofskiftet og understøtter blodsukker er normale, men også er med til at overvinde følelsen af sult, samt fremskynde processen med mætning. Indånd duften af kanel, bortset krukker omkring huset. Tilsæt lidt krydderi til fadet eller te.
Vanilla smag kan reducere sult og hjælpe med at overvinde cravings for chokolade. Vanilla drikker te, når tanker opstår spise søde. Også sørge for hjemmet aromosvechi der udstråler duften. Når det bruges vanille vis forsigtighed, da høje doser kan forårsage forgiftning af kroppen.
Hvis du oplever sult veer lugt skåret i to halvdele af en grøn æble. Men sådan er det ikke anbefales, ellers ønsker kun at spise intensivere. Dette skyldes det faktum, at kostfibre og frugtsyre øger produktionen af mavesaft.
Chili tilføjet til hovedretten, fremskynder processen med mætning og øger stofskiftet, hvilket fører til vægttab. Men ikke særligt ivrige ellers tjener problemer med mave-tarmkanalen, indtil såret eller gastritis.
Hvis du havde et stærkt ønske om at spise, børste tænder med mynte tandpasta, tygge tyggegummi eller lugt af hakkede krydderurter. Tilføj en te citronmelisse, mynte eller menthol kan ikke på anden måde blot øge appetitten.
Nogle mennesker hjælpe og andre varianter og krydderier: tea tree olie, appelsinskal, grapefrugt, lavendel og så videre. Hvis ingen af ovenstående du ikke slået appetit, eksperimentere med andre krydderier og dufte. Det er muligt, ved trial and error vil du finde præcis, hvad du har brug for.