Syv dage - 3 etaper

 Om salt og sukker til denne tid er at glemme. Kosten er meget enkel og effektiv! Men i dette tilfælde er det nødvendigt at drikke hver dag i 2 liter vand (uden gas).

De første to dage:
Kun yoghurt og hytteost.

De næste tre dage:
Boghvede (du kan salt smag).

Og de sidste to dage:
Eventuelle frugt og grøntsager (undtagen: kartofler og bananer)

RESULTAT: minus 6 kg pr uge!

Tags: log fase