Vegetabilsk kost Dzhenyueri Jones fandt det højeste sted i rækkefølgen af kraftsystemer, fordi takket være hendes skuespiller formået at tabe et par størrelser uden skade på kroppen. Selvfølgelig er den bedste tid for det for at være sommer og efterår: de nødvendige produkter præsenteres i overflod.
Vegetabilsk kost er absolut uskadelig for kroppen, du kan sidde på den en måned eller to. Overførsel processen med at tabe er psykologisk let: der er altid en følelse af mæthed, kalorieindtag er minimal, men for den normale funktion af dette beløb er nok.
Ifølge kosten Dzhenyueri Jones, undtagen grøntsager, som du kan spise på en dag og et halvt pounds, kan du supplere kosten proteiner og kulhydrater (brød fremstillet af rugmel eller klid, korn, mejeriprodukter).
Ved morgenmad, den bedste spise en let vegetabilske salat, klædt med fedtfattig yoghurt eller havregryn med mælk.
Frokost skal være mere sundt og nærende: vegetabilske salat, kogte kartofler med creme fraiche eller vegetabilsk olie, en skive brød, frugt. Dinner samt B, være meget let.
Overholdelse af reglerne for den vegetabilske kost Dzhenyueri Jones, en uge, du kan miste op til 5-6 pounds. Kontra-forsyningssystem har næsten ingen: alle fødevarer er rige på vitaminer og gavnlige sporstoffer, perfekt afbalanceret kost. Desuden regelmæssig indtagelse af grøntsager fremmer naturlig krop udrensning, fjerner giftstoffer, forynge og genskabe. Den eneste ulempe er kosten hurtig vægtstigning med forkert forlader det og gå til en almindelig kost.