Essensen af ernæring på blodtype er, at folk kun skal spise mad, som hans blodtype, resten af maden har en negativ virkning på kroppen, da det var forgiftning ham. Alt dette fører til tragiske konsekvenser - stofskiftesygdomme, fedme, sløvhed, træthed.
Alle fire vigtigste blodtyper. For den første gruppe anses for at være de mest egnede proteinprodukter af animalsk oprindelse. Dette skyldes det faktum, at den første gruppe af mennesker med øget gastrisk surhed. Organisme assimilerer fremragende kød, mejeriprodukter, fisk, rodfrugter. Så disse mennesker lider slemt - fisk og skaldyr, æg, fjerkræ. Negativ indvirkning på kroppen af mennesker med første blod - kulhydrat fødevarer. Dette brød, pasta, ris, sukker, bønner, bananer, figner, tørret frugt.
For repræsentanter for menneskeheden med den anden gruppe af blod tilbageføres. De helt fordøjelige kulhydrat fødevarer, men det hvide i deres krop ikke acceptere. Repræsentanter for denne type anbefales i kosten til at fokusere på grøntsager, frugt, ost, yoghurt, brød, soja og dets derivater, korn, ferskvandsfisk. Det anbefales ikke at spise hvede, kød, mejeriprodukter, tomater.
Altædende kan kaldes repræsentanter for den tredje gruppe af blod. Deres krop tager store mejeriprodukter, kød, rødder, saltvandsfisk. Det bør dog reducere forbruget af kyllingekød, boghvede, fisk og skaldyr.
Mest krævende ernæringsmæssige mennesker er den fjerde gruppe. Fordi de har lav mavesyren, er proteinholdige fødevarer fordøjes dårligt. Af kød er bedst egnet - lam, kalkun, kanin, hvile så meget som muligt anbefales at udelukke. Fremragende fordøjede mejeriprodukter, bælgfrugter, fisk, frugt. Eddike, krydderurter og krydderier har en negativ virkning på kroppen.
Der er også en gruppe af produkter, der er egnet for alle mennesker. Heriblandt: mejeriprodukter, urter, grøntsager, frugter, nødder, svampe, fedt.