Hvordan kost engel

 Varigheden af ​​kosten Angela - 13 dage. I løbet af denne tid, kan du tabe 7-8 pounds overvægtige.  

Under overskriften Kost: Kost Orange

Angela kost menu:

1-dages diæt

Morgenmad: sort kaffe uden sukker.
Frokost: 2 hårdkogte æg, 1 tomat og grøn salat.
Dinner: magert oksekød, stegt under tryk i en lille mængde af olivenolie.

2. dag kost

Morgenmad: Sort kaffe, ingen sukker, brød.
Frokost: magert oksekød, stegt under en pressekonference med en grøn salat og tomat.
Middag: suppe.

3. dag kost

Morgenmad: Sort kaffe, ingen sukker, brød.
Frokost: magert oksekød, stegt under en pressekonference med en grøn salat.
Middag: 2 æg med to skiver mager skinke.

4-dages diæt

Morgenmad: Sort kaffe, ingen sukker, brød.
Frokost: 1 æg, 1 gulerod, ost.
Middag: frugtsalat, kop yoghurt.

5. dag kost

Morgenmad: revne gulerødder med citron.
Frokost: fisk, stegt under pres og tomat.
Middag: magert oksekød, stegt under en pressekonference med en grøn salat.

6. dag kost

Morgenmad: Sort kaffe, ingen sukker, brød.
Frokost: stykke kylling, stegt uden fedtstof, grøn salat.
Middag: magert oksekød, grøn salat.

7-Day Diet

Morgenmad: te uden sukker.
Middag: magert kød, grillet på en spyddet, grøn salat.
Middag: hvad du vil, men ikke mange.

Dernæst gentages, men uden den 7. dag. Du kan ændre rækkefølgen af ​​de valgte dage. Drik i kosten Angela-kun vand.

Tags: kost, engel