Har nogen hørt om kost smoothies? Men det vil spare dig fra 2 pounds ekstra om ugen. Tag en blender og foretage cocktails, herunder Mos grøntsager. Kan tjene som grundlag for en smoothie yoghurt, og vælge dine egne ingredienser. Brug grøntsager, korn, nødder. Som for frugt, så prøv at vælge mindre kalorieindhold. Forbered cocktails med bær, også frosset, vil ikke være svært og sprede din kost. Af indlysende grunde, tilsætning af sukker cocktails ikke er velkomne.
Således eksemplarisk kost, smoothies om dagen: forberede frugt smoothies til morgenmad, frokost og middag vil bestå af grøntsager og korn cocktails. Kroppen har brug for proteiner for at råde dig til at spise nogle fisk eller magert kød en gang om dagen.
Tak til dem, der fører en aktiv livsstil, vi lærte om slik kost. Bjergbestigere bemærket, at opløse 100 gram slik om dagen, de ikke mister energi og gøre et fremragende stykke arbejde med en følelse af sult. Af den måde denne diæt nydt Britney Spears. Karameller har en hel række af vitaminer og mineraler. Bare ikke købe for denne diæt slikkepind - "kemi" vil forkæle din mave.
Karamel kost hjælper også du mister 2-3 kg om ugen. Efter et par dage med sød du ikke vil, men du vil blive drikke en masse mere. Modtagelse Position 2 liter vand om dagen vil være din sædvanlige norm. Spis slik i løbet af dagen, spise senest seks om aftenen, så drikker saften. Under kost er bedre at tilføje til kosten calcium-tabletter købt på et apotek.
Taler om lækre kost, kan man ikke glemme chokoladen. Det ser ud til, at dette produkt ikke er forenelig med begrebet en diæt, men det er ikke. Vi skal huske på, at mere end en uge til at sidde på en chokolade kost anbefales ikke. Det betyder, at kosten til at spise i løbet af dagen to slik barer, der vejer 40 g, der anvendes som grøn te drikkevarer eller kaffe i øvrigt drikker først efter tre timer efter et måltid. Slankekure er hårdt, men resultatet er imponerende, omkring 6 pounds i 5 dage. Der er kontraindikationer, mennesker med leversygdom, såsom en diæt ikke er egnet.
I en verden med mange forskellige kostvaner, og ikke meget velsmagende, afgøre, hvilken en til at bruge, din højre. Det er kun nødvendigt ikke at glemme, at konsultation med din læge vil hjælpe dig med at nærme sig dette spørgsmål korrekt. Den eneste måde du kan få den harmoni og skønhed, uden at skade sundhed.