Behandling af dystoni
Det vigtigste i behandlingen - en positiv holdning og munter stemning. Uden dette, ingen, selv de dyreste og effektive metoder ikke hjælper.
Dag tilstand ved VSD:
1) sove mindst 8-10 timer om dagen. Sund søvn hjælper til at normalisere blodtrykket. Soveværelset skal være cool og frisk. Sove på ortopædiske madrasser og puder, der bidrager mest til den naturlige position af kroppen og hovedet.
2) Alternativ mental og fysisk aktivitet.
3) Minimer den tid at se tv og arbejde på computeren.
4) De fleste er i det fri.
Fysisk aktivitet
Giv dig selv en moderat fysisk aktivitet: skøjteløb og cykling, svømning, gåture, aerobic, light gymnastik - det for sjov. Men anbefales ikke udøver magt gymnastik, bodybuilding, kampsport, aerobic med høje spring, da de har en større belastning på det kardiovaskulære system. Det vigtigste kriterium for klasseværelset - du føler.
Diæt
Når den interne rente skal kraftigt begrænse brugen af salt, sød og stivelsesholdige fødevarer, fede kød. Nyttigt for kroppen af kalium og magnesium, som er på græsk, havregryn, ærter, bønner, abrikoser, tørrede abrikoser, hyben, gulerødder, rosiner, aubergine, salat, løg, persille, nødder.
Vand og fysioterapi
Patienter IRR anbefaler alle procedurer, der stimulerer nervesystemet: elektroforese, elektriske, kontrast bade, ventilator og cirkulære brusere, vand, sol og luft bade. Især nyttigt hærdning, men husk på, at hælde og aftørring behov for at starte blidt, så kroppen var ikke et chok. Når den interne rente er også anbefalet akupunktur og massage.
Psykisk arbejde
Gavnlig indvirkning forskellige metoder til psykologisk lettelse, auditiv træning. Optimisme, viljestyrke, ønsket om et sundt liv - vigtige faktorer i sejren over dystoni! Det er kendt, at dystoni afhænger i høj grad af, hvilken type temperament. Sanguine mindst tilbøjelige til at lide af den interne rente, da de er mindre udsat for stress, lettere at bære sygdommen, kommer sig hurtigere. Melankolsk og kolerisk er mest modtagelige for fremkomsten og udviklingen af autonome lidelser. De har brug for at ændre tanker om en mere positiv og bæredygtig. Det vil hjælpe auto-uddannelse klasser, viden om afslapningsteknikker og forskellige psyko.
Fjernelse attakker (kriser)
Vegetative dystoni patienter har brug for at vide præcis, hvordan du fjerner angreb, der kan overhale når som helst.
Du kan dryppe på sukker eller en kop vand 20-25 dråber korvalola, valokordin eller valoserdina. Når hjertebanken kan tage 1 tablet (40 mg), propranolol (propranolol, obsidan). For at fjerne rystesyge, sat under tungen 1-2 tabletter af diazepam (relaniuma).
Med hurtig vejrtrækning, tage en papirspose, hvor du udånder og inhalere luft fra det samme sted, som i sidste ende beriget med kuldioxid, og dette vil føre til en normalisering af vejrtrækning.
Medicin
Men naturligvis behandling af en alvorlig tilstand, såsom dystoni, er umuligt uden særlige medikamenter. Vi anbefaler derfor, at du kontakter din læge for en recept.
God bedring!