Thailandsk massage starter altid med patienten liggende på ryggen; derefter massør opererer med de laterale områder af kroppen; så Patienten ligger med forsiden nedad; ved afslutningen af sessionen patienten sidder. Den første ting, der påvirker massør - foden. Til fods, er der fem linjer af energikanaler. De begynder alle med et punkt, som er centreret på hælen af foden (hvis foran dig fod hæl ned). Den første modtagelse massere fødder - Skub tommelfingeren på dette punkt, og derefter fast glide fingeren op til fem linjer - hver af tæerne. Så terapeuten sidder ved fødderne af en patient liggende på ryggen, gør følgende massage teknikker:
a) tryk på den indre og den øverste del af foden (det er nødvendigt at anvende fødderne på gulvet og jævnt pres på dem);
b) komprimering af fødderne;
c) strækning af fingrene (til dette formål er det nødvendigt at komprimere tæerne og trække så meget som muligt, og derefter ned).
Yderligere effekt på foden er bedre til at udføre ved at læse detaljeret video tutorial eller fotografier, som kan ses, for eksempel her massaging.ru/tai/foot/.
I patienten liggende på siden af terapeuten virker på arme, skuldre og ben. Nogle handlinger massør på dette:
a) roterer skulderen af patienten;
b) hæver sin arm vinkelret på kroppen og strækker det, så strakte sin hånd bag hovedet;
c) hjælper patienten til at udføre løft med en snoet tilbage;
d) skubber sine hænder på de indre og ydre lår;
d) skubber hans fødder på læggen og låret af patienten.
Når ligger patienten vender nedad, terapeuten gør trykke tværs over ryggen forsigtigt arbejde i lænden og virker også med energi kanaler, der strækker sig fra den ydre side af anklen op til bagdelen (bøje benene, løfte hans fødder, presning).
I siddende stilling af patienten, terapeuten virker primært på nakke og skuldre kanaler og udfører sådanne teknikker som:
a) klemme hænderne, så hans fingre på sine skuldre;
b) patientens underarme skulder massage massør. I dette tilfælde terapeuten flytter sin kropsvægt på underarmene og gør skubbe bevægelse;
c) strækning af nakke og skuldre. For at gøre dette, terapeuten forbinder fingrene på sine hænder og rammer en underarm på den side af området over øret af patienten, og det andet - oven på skulderen.
Disse er blot nogle af de øvelser thailandsk massage, der for tusinder af år. De kan kun give en generel idé om denne form for massage, der virkelige fagfolk lærer mere end et år.