Prøv at begrænse dig selv og ikke se en elsket. Du er nødt til at fjerne den vane. Forstå, at jo mere du forsøger at fange en partner i en løgn, jo mere du huske hans forseelser og bringe dig selv smerte. Giv mere frihed til jer begge. Uanset hvor du forsøgte at være tættere på den du elsker, skal hver eneste af jer være et privat rum.
Hæv dit eget selvværd. Forræderi forkrøblede ikke kun din holdning, hvor meget skade du i dine øjne. Du stoler ikke på din elskede på grund af det faktum, at inderst inde, så tænk på dig selv som en person uværdig absolut kærlighed og troskab. Så fortryder ikke noget, at elske dig selv igen.
Forstå årsagerne til sin mands utroskab. Hvordan ville du ikke anklagede ham for forræderi, er det meget vigtigt at forstå, at fremkomsten af en tredje person i forholdet er, fordi i et par, hvad der mangler. Bed din partner om at fortælle dig ærligt, at det er i dig ikke er tilfreds. Du bør overveje disse faktorer, ellers, uanset hvor oprigtig omvendelse, forræderi nødvendigvis gentages.
Hvis løftet om en elsket man ikke overbevise dig, tilbringe en slags eksperiment. Efterlad en partner i en uge, men lad en fra familien kan diskret overvåge det konstant. Så vil du lære, hvordan det opfører sig, når du ikke er omkring.
Slip af med den konstante frygt for forræderi og bedrag psykolog kan hjælpe dig. Specialist ikke kun forsøge at sikre, at du har overvundet din frygt, men vil modellere din adfærd for fremtiden, som vil hjælpe med at forhindre snyd. Hvis det er nødvendigt, så spørg din elskede at gå med dig. Forbundne sessioner undertiden opnå store fordele.