Før træning, skal du ikke bruge parfume med en stikkende lugt. Det er umuligt at gøre aerobic, når der er en mand, der lugter parfume fra butikken. Kom til gymnastik i rent tøj. Må ikke forsømme reglerne for personlig hygiejne, eller der ikke kan lide at stå ved siden af en mand, for eksempel, med beskidt hår.
Du må ikke tage i aerobic værelse telefonen, bedre slukke den og lade det blive ved modtagelse af klubben. Han kan ved et uheld falde og bryde, og kalder aflede alle involverede.
Respekt andre medlemmer af en klasse, må du ikke deltage i skænderier. Efter alt, skal du være til stede mellem harmoni. Må ikke være uhøflig coach, følge alle hans krav. Fitness træner - en professionel, han ved bedre, hvordan man gør noget. Brug ikke bandeord, når man taler. Også, hvis du kommer med dårligt humør, ikke tage det ud på andre deltagere og medlemmer af personalet.
Sæt på passende motion tøj og sko, som du ikke ved et uheld kommer til skade. Må ikke gå til gymnastik med en sportstaske. Det vil fylder rummet.
Behandl nytilkomne med respekt. Efter alt, har du også en gang ikke vidste, hvor de "pulver room" og navnet på instruktøren. Det er bedre at gå op først, kommer til at kende og tilbyde at hjælpe.
Overholde disse regler, vil du gøre uddannelse behageligt for dig selv og andre.