Dance - er en måde at udtrykke følelser, det hjælper en person til at føle sig glade og fri. Dansetrin, fyldt med sensualitet, gør det muligt at vise den indre seksualitet. Rytmisk dans - en god måde at løse deres psykiske problemer. De lindre stress, forbedre selvkontrol. Par danse har lært at finde et fælles sprog med en partner, lindre problemer med kommunikationen.
Stemmelse med vekslende rytme er meget nyttigt for respiratoriske og kardiovaskulære system. Således dans - er løsningen på mange problemer, både psykiske og fysiske.
For at tabe sig hurtigt, er det nødvendigt at give fortrinsret til latin dans: cha-cha-cha, tango, samba, rumba, merengue. Desuden er disse passionerede danse tillader afsløre deres følelser og føler i den frodige sydlige paradis. I udførelsen af latinamerikanske danse oplever stamme hver muskel i kroppen, men især glutes og benmusklerne.
Spanske flamenco - det er konstant skiftende rytmer, uventet og elegant kropsholdning. Denne dans er perfekt for dem, der ønsker at forbedre gangart og havde en fremragende kropsholdning. Under en særlig stærk flamenco indlæst muskler i lår, ankler og lægge. Når du arbejder benene, arme og skuldre foretage jævne bevægelser. Det lærer helt egen krop.
Måske den smukkeste af dansen - en dans mave. Denne orientalske dans tillader befriet, at føle sin appel. Belly dance indebærer moderat belastning, som hjælper med at gøre kroppen smidig. Denne maleriske dans smukt strammer mavemusklerne, balder, ryg, underviser nåde og besiddelse af hans krop.
Vi håber du nyder dans! Vælg de danse, der er tæt på dig i ånden. Tilføj i dit liv romantik og tabe sig, danse, have det sjovt.