Vædderen
Dette er en sand evighedsmaskine. Han har så meget energi, at han ikke ved, hvordan man endelig bruge. Vædderen vil altid og overalt at være først. Hvis han er involveret i konkurrencen, skal vinde!
Du hårdt i lang tid til at fokusere på én ting, så off monotoni. Ikke egnet jogging i morgen eller daglige klasser på gym. Aerobic, tai-bo, kan yoga være nyttig. En god mulighed - aktive holdspil: bilspil, rulleskøjteløb. Men vær forsigtig, det svage punkt i Vædderen - hoved. Altid bære en hjelm!
Taurus
De er meget letsindigt og klar til at blive revet med af nogen form for fitness. "Langsom og støt vinder - om at gå", du ved. Mange Tyren har en temmelig stærk forfatning og en langsom metabolisme.
Taurus mænd fit vægtløftning og kuglestød. Vigtigt for kvinder strækøvelser. Prøv yoga og meditation. Svagheder Taurus - tænder og hjerte.
Gemini
Disse tegn tendens til at være to steder på samme tid. De er alsidige og vil forsøge så meget som muligt af ting. På grund af dette i lang tid ikke kan fokusere på én sport. Twins nyde holdspil (men ikke konkurrence!).
Det er vigtigt, hvad du laver, gav dig glæde. Dine styrker - arme, skuldre og lunger. Derfor svømning - den perfekte måde at holde sig i form. Bordtennis, bobslæde - sport, at du også nødt til at kunne lide det. Du kan opnå succes i gymnastik. Glem ikke om at træne hjernen! Efter jogging resten af krydsord.
Krebs
Denne hjemmemenneske foretrækker at købe en flok VHS-bånd på fitness og blive hjemme end gå til gymnastik og der, under tilsyn af fagfolk, børste op.
Du er perfekt aktive holdspil, hvor du vil være i stand til at bevise sig selv som en god organisator.
Forsigtigt nyre Drik masser af vand for at undgå dehydrering.
Lion
Kongen af Dyr og i sporten opfører kongeligt. Han har brug for et individuelt træningsprogram. Leo kan lide at se det bedste, så det vil gøre hele den mentale og fysiske indsats for, at forbedre din krop. Han elsker at vise lederevner. Velgørenhed gør ham hjælpe tabere. Leo vigtigt for cardio. Så efter en god strækning forude - jogging.
Er du sikker aerobic - er den bedste måde at se godt og føle sig godt, og du er usandsynligt at blive overtalt. Elsker du konkurrenceidræt. Deres ønske om at se godt overalt vil hjælpe dig med at blive den mest fashionable i gymnastiksalen.
Heart - et svagt punkt Lion, så være meget opmærksomme på kost: mindre skadelige fedtstoffer, mere friske grøntsager.
Jomfruen
De fleste repræsentanter for dette tegn med stor fromhed hører til hans krop. Det Jomfruen hver morgen vil blive gennemført i gymnastiksalen, så i sidste ende, at beundre sin perfekte figur.
Mest sandsynligt, du nægter dessert til fordel for frugtsalat med klid (selv om det ikke er så behagelig at smagen). Bedste fritid du tror cykling, golf eller skiløb.
Det er bedre ikke at blive involveret i ekstrem sport. Dit nervesystem kan ikke opretholde.
Libra
Disse mennesker går til gymnastik for nye oplevelser og bekendte. Ofte balancen er ikke justeret påbegyndt inden udgangen, men forgæves.
Du har mange forskellige særheder, og en af dem - det er det, du elsker at klæde sig ud. Gruppe spil - ikke din forte. Trods det faktum, at du er meget omgængelig, behøver du ikke kan lide at konkurrere. Prøv gymnastik.
Scorpio
Går til gymnastik, ikke kun for sport. Det er her, at du kan lave en aftale eller til at demonstrere deres nye sports bukser. Scorpio lignende konkurrence. Det ophidser en forudanelse om sejr.
Du vanskeligt at sætte grænser, og begynder at gøre noget, kan du ikke stoppe. Kast energi gennem aktive aerobic, ekstrem sport, langdistance-løb. Brug kampsport, såsom aikido at koncentrere og lede kraft.
Skytten
Dette er en af de mest sportslige tegn. Skytten fuldt afsløre deres evner i det fri.
Måske den bedste løsning for dig fitness - det er camping, vandreture eller bare "eyeing på begge sider." Du må også gerne aktiv sport såsom rafting, kickboxing, ishockey, eller græs. Den mest almindelige jogging, men nye steder op med humøret. Vælg karate for fleksibilitet, og bueskydning - for koncentration.
Stenbukken
Denne fighter er rettet mod langsigtede resultater. Han er en pragmatiker og en realist, og det gør ingen forskel at engagere sig i en gruppe eller alene: uddannelse til at være lige så effektive.
Mest sandsynligt, vil du ikke gøre ekstra øvelser til hurtigt at bringe dig selv i form. Du vil kunne lide at planlægge et langsigtet træningsprogram. Dit motto: "Terepnie og en lille indsats."
Aquarius
Denne fyr elsker at skabe deres egne regler. Nye ideer kogende i den levende fantasi Aquarius, og monotone øvelser fremmede for ham.
Før du alle er lige, så når du samle et hold, der hvert medlem forpligtet til at foretage kast og få et pass. Du vil nyde vandsport såsom windsurfing, vandski, sejlsport. Tættere på anklerne: Du behøver ikke en skade?
Fisk
For at markere dette følsomme gruppe interesser over alt andet. Han mener, at sporten er ikke vigtigt at vinde, men at deltage.
Vigtigt at du holdånd. Vælg vandpolo, fodbold, dodgeball. Kompleks aktivitet - ikke din stærke side. Men fiskeri, dykning, sejlads - hvad du har brug for.