Sådan overlever en skilsmisse

Sådan overlever en skilsmisse
 Skilsmisse - Det er stress, ifølge psykologer, svarer til tabet af en elsket gennem døden. Dette er et slag mod egoet, sammenbruddet af håb om en mand, der byggede en generel plan for fremtiden. I denne situation har brug for udholdenhed, vilje, tro og optimisme.
 Skilsmisse i familien, hvor en af ​​ægtefællerne ikke forvente den vending, begivenhederne - det er en tragedie, og sammenbruddet af planerne. På et tidspunkt en mand falder byge af følelser, ubehagelige opdagelser, og undertiden utilstrækkelige, ikke er specifikke for den menneskelige adfærd. På dette tidspunkt er det vigtigt at bevare dit helbred. For det første er det virkelig vigtigt, fordi stærke følelser og følelser kan udløse en række sygdomme, og for det andet, overvågning af deres tilstand forringer situationen, og skifte til en anden type aktivitet, giver evnen til at kontrollere sig selv og situationen.

Uanset hvor bitter det må indrømmes, at den tidligere kammerat på dette tidspunkt, og ikke holder tilbage, er du nødt til at tage den reelle situation, frem for at fortsætte med at leve med illusioner. For ikke at falde i en døs og ikke tortur dig selv med falske forhåbninger og erindringer, der klynger sig til se efter din foretrukne kop eller en bog forlod familien mand skal være muligt at slippe af med alle personlige ejendele. Særligt vanskelige, selvfølgelig, hvis familien har børn, der bor i huset. I denne situation, reparation eller omlægning af møbler "køre" ud af huset nu irrelevante minder.

Det næste skridt - en definition af mål og planer for fremtiden. Kræv en vis periode til effektivt at køre husstanden, ikke gør unødvendige indkøb eller tværtimod, ikke at gå på en udgifter binge. Hjælp egentlige formål, for eksempel en tur til Paris eller en blændende halskæde, som du så længe har drømt om. Må ikke være for forenkle opgaven selv, bør målet være attraktive og lokkende, det skal være en gave, motivation ikke er tilladt at bryde ud og gøre irrationelle ting. Selvom det ikke er nødvendigt at gå i panik, når i et anfald af jalousi pludselig ønskede at tale med en ny partner halvdele. Bare tilgive dig selv en fejl, men alle har ret til det, ikke tortur dig selv selv for det.

Forbered et ark papir og skrive ned alle de fordele, der bragte skilsmissen. Svært? Ingen fordele? Må ikke haste, efterlade et ark og en pen på et fremtrædende sted - snart ledig plads på det vil ikke. Ofte efter en skilsmisse folk haste til yderligheder, begynde at gøre nye bekendtskaber. Ingen grund til at haste ind i et seriøst forhold i det øjeblik, at møde en ny partner opfatter mennesket som han er i øjeblikket, og opbygge relationer baseret på denne. Dette kan være en falsk repræsentation af folk efter en skilsmisse kan ikke opføre sig ganske typisk.

Tags: skilsmisse, liv, separation