Det er vigtigt at vide, hvad drikkevarer vi drikker. Der er flere opskrifter til saft, der er velsmagende og samtidig nyttig.
For at forsøge at tabe sig meget nyttige urtete og te. Meget nyttigt blade baldrian, ung brændenælde og rosmarin. Bladene skal tørres og brygget som en te, lade det trække i et kvarter, drikke i løbet af dagen uden sukker.
Meget nyttig for alle, og især for slankende grøn te med mælk. Det toner, sløver appetit, hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen. Du er nødt til at gøre te om morgenen og drikke hele dagen i små portioner.
Blunts appetit infusion af fennikel og mælkebøtte, samt rå kartoffel saft, drukket om morgenen før morgenmaden.
Meget nyttig og endda nærende grøntsager og frugt cocktails. Nyttige og velsmagende drik med saft selleri. Du kan blande en del gulerod og agurk saft, tilsæt polchasti selleri juice - og et vitamin drink er klar. Du kan blande 50 gram selleri med gulerod og æble juice (100 gram hver). Hvis du absolut ikke kan undvære sød - tilføje en skefuld honning. En cocktail af citronsaft, tomatsaft og selleri juice kan endda erstatte middag - så det rige.
Meget velsmagende og sunde bær te, frugt og gelé. For at være nyttig, koge dem uden sukker til sødning, brug honning. Drik dem bedre køling.
I den kolde årstid vil være meget gavnligt te. Brew te med tjørn, mynte, perikon, hyben, lind. Du kan sætte en skefuld honning, lidt tvangsindløsning af citron.
Meget forfriskende drik er citrus, kogte i aften. I termokande klemme appelsin og citron. Læg et lille stykke ingefær. Hæld friskbrygget te stærkt og tæt. I morgen vil du have en lækker aromatiseret drikkevare, der puster nyt liv ikke værre end kaffe.
Altid nyttigt mineralvand eller vand fra en artesisk brønd. I løbet af dagen kan du drikke lidt mineralvand, er det bedre ikke kulsyre.