Hold en aktiv livsstil. Det betyder ikke, du skal være splittet mellem mange tilfælde. Tværtimod gør kun, hvad du er interesseret i og bringer tilfredshed. Jo mere mangfoldighed af liv, jo mindre sandsynlighed for, at du vil besøge den længsel og sorg. Være i stand til kvalitativt bruge tid og få glæde af livet.
Må ikke leve i fortiden. Især hvis det ikke er for glad. Være i stand til at lære af det, der sker, og til at gå videre med dem, der ikke ser tilbage. Sæt realistiske mål forude og nå dem.
Være på det positive. Alle negative følelser har brug for at "overleve" ud af sit sind, fordi de forgifte inde og underminere sundheden. Lær, hvordan dårlige tanker i opløbet, hvilket resulterer i opposition til noget positivt og godt. Husk, at mennesker med en negativ holdning ikke lykkes.
Lær at stole på. Selvfølgelig, i dagens samfund er ikke let, men også de har haft en bitter erfaring, synes slet ikke reel. Men det er vigtigt at forstå, at, viser mistænksomhed og forventer en beskidt trick, en mand, altid med dem ansigt. Og desuden mistillid hindrer har nære venner.
Undgå perfektionisme. Maksimalisme - en tendens til at gå til yderligheder, gør store krav til sig selv og andre, samt modvilje mod at måle noget. Dette komplicerer kvaliteten af de menneskelige relationer og opfordrer til at holde sig væk fra den ufuldkomne verden. Og til at reparere deres liv, har brug for at være mere fleksible.
Efterlad angst. Nogle mennesker har tendens til at bekymre sig om småting, og selv tilsyneladende uden grund. Hvis du oplever disse følelser, så lære at udvise god dømmekraft og evnen til at overbevise dig selv, at alle frygt er ubegrundet. Lad ikke angst tage væk din styrke.
Tro på dig selv. Evnen til at vurdere sig selv den sande vil hjælpe dig til ikke at give op i svære situationer. På tillid påvirker selv den måde, du føler om ikke kun din følelsesmæssige, men også fysiske sundhed. Jo mere du opnår, jo større stigningen i deres øjne.