1. Sex - sand middel til at reducere blodtrykket og stress reliever. Ifølge resultaterne af forskere fra Skotland, mennesker, der regelmæssigt har sex, har en rolig reaktion på stressende situationer end dem, der konstant undlader denne glæde. Hyppig intim kontakt direkte forbundet med en reduktion i blodtrykket hos både mænd og kvinder, især hos ældre.
2. Seksuel lyst til at bidrage til at forbedre den fysiske sundhed og forbedre immunitet. Sex én eller to gange om ugen kan opnå et højere niveau af antistoffer i blodet, som kaldes immunglobulin eller IgA, som beskytter os mod forkølelser og andre infektioner.
3. Tredive minutter af køn forbrændinger 85 kalorier eller mere. Det er ikke så meget for en gang, men med regelmæssig praksis sjov oplevelse, kan du nemt smide de ekstra 2-3 pounds en måned.
4. Sex forbedrer kardiovaskulær aktivitet. På trods af at mange ældre mennesker er bange for, at motion under elskov kan forårsage et slagtilfælde, er det ikke. Ifølge forskere fra England, offentliggjort deres resultater i Journal of Epidemiologi og folkesundhed, er blevet bevist: hyppigheden af sex har intet at gøre med forekomsten af slagtilfælde næsten 1.000 mænd. Sundhedsmæssige fordele af intime forhold slutter ikke der. Forskerne fandt, at have sex to gange eller flere gange om ugen, mænd reducere risikoen for hjerteanfald i halve sammenlignet med dem, der har gjort dette mindst en gang om måneden.
5. Sex reducerer smerte. På grund af antallet af sex frigiver endorfiner i blodet ("lykke hormon") stigninger og fald smerte. Så hvis du ofte lider af hovedpine, gigt smerter eller PMS symptomer du lider, bruge "pille" oxytocin, som vil give din krop en god sex.
6. Sex nedsætter risikoen for at udvikle prostatacancer. Hyppig ejakulation, især i 20-30 år reducerer risikoen for prostatacancer i alderdommen. Australske forskere offentliggjort i British Journal of Urology International observationer. Mænd i alderen 20 år, som havde fem eller flere udløsninger om ugen, en tredjedel mindre tilbøjelige til at få prostatakræft end dem, der ikke har sex overhovedet.
7. Sex styrker bækkenbundsmusklerne. Pose "båd" eller "rider" - en fantastisk øvelse for kvinder. Ikke nok med det, vil du få stor glæde af den nærhed, vil du også styrke musklerne og minimere risikoen for inkontinens senere i livet.
Endelig sex fremmer en sundere og dyb søvn. Oxytocin udskilles af hypothalamus under orgasme, er afslappende og beroligende. Så du skal ikke blive overrasket, hvis din fyr et minut efter den handling af kærlighed allerede snorken fredeligt på puden.