Journalister som altid formået at finde ud af, at den fremtidige Hertuginden af Cambridge mistede vægt gennem kost for vægttab, der rådede hende mor. Kate Middleton Diet blev udviklet af ernæringsekspert Pierre Dyukanom. Dens effektivitet er dette program forpligtet til at levere en kost, der indeholder mindst kulhydrater.
Overhold en sådan kompetence skal være flere måneder. Også lov til at bruge dette program permanent på grund af mangfoldigheden af kosten, ifølge diætist, kan sådan en kost for vægttab have en negativ effekt på sundheden.
Kate Middleton kost indeholder fire faser, det kan hjælpe dig tabe op til 5 pounds per uge. Men for at dette skal du overholde alle betingelser i kosten. For eksempel, uanset den fase af det daglige behov drikke en halv liter stadig mineralvand, spise havreklid, der vil rense kroppen, samt vandring.
Den første fase af kosten kaldes "Attack" og varer fra 3 til 10 dage. Varigheden beregnes i henhold til tabellen, afhængigt af antal kg nulstilles. Det er tilladt at bruge nogen magert kød, dampet, samt mejeriprodukter med en lav procentdel af fedt og æg. Du kan tilføje krydderier. Omfatter sukker og fede kød.
Den anden fase kaldes "Cruise". Her alternativ protein og vegetabilsk kost. Tilladt grøntsager (undtagen med indhold af stivelse) i ost, bagt og kogt. Tilladt brug af krydderier, 3 spsk vin eller 1 time. Spoon creme med kakao.
Den tredje fase - "Fixing". Per kg kropsvægt skal smides 10 dage fastsættelse. Tilladt alle produkter fra den første fase fra det andet grøntsager, ost 40 g, 2 skiver brød, en servering af frugt (undtagen bananer og druer), og stivelsesholdige produkter (ikke mere end 2 gange om ugen).
Den afsluttende fase - "Stabilisering". Derefter en gang om ugen for at arrangere et protein udelukkende dag, spise klid bringe til 3st. skeer.