Strukturen indeholder en cocktail enkle ingredienser. I et glas fedtfattig yoghurt, tilsæt en teskefuld kanel og stødt ingefær og schepotochku røde chilipebre. Hvis din mave ikke tager for meget krydret mad, reducere mængden af peber i drikken. For at opnå effekten af vægttab, skal du bruge alle komponenter uden undtagelse.
Det er bedst at drikke en cocktail middag, da dens effekt forstærkes i aften. Eller drikke, så du kan erstatte et måltid, såsom morgenmad. Hvis du har en cocktail før middag eller frokost, er sult reduceret, og du vil spise meget mindre del. Nogle ernæringseksperter anbefaler at drikke det i morgen på tom mave. Og ingen grund til at bekymre sig om at brænde slim. Kefir frakker maven og dermed beskytte den fra krydret mad. Krydderier til at nedbryde fedtvæv, og kanel er rig på mineralske egenskaber. Det fremskynder stofskiftet af sukker, eliminerer toksiner og sænker kolesterol. Derfor er en cocktail af yoghurt og kanel så godt for dit helbred.
Eating fedtforbrænding drikke godt ved, at det ikke er nødvendigt helt at ændre kosten. Du behøver kun at reducere portioner, reducere dit indtag af fedt og mel.
Denne drik er meget nyttig i den varme sommer, fordi yoghurt med kanel kolde drikke. Og yoghurt selv er god tørstslukker.
Ikke at bruge penge på dyre drikkevarer til vægttab, forberede dig til et middel til at tabe overskydende vægt. Ingredienser i en cocktail, kan du købe i enhver butik, og købsomkostninger vil være minimal. Efter at have udarbejdet efter reglerne i en cocktail af yoghurt og kanel, samt at følge kost, vil du styrke immunforsvaret og tabe sig.