- Kan ikke blandes blomster af planten og dens blade - bryg græs, stængler og blade hver for sig og forberede et nyt parti af blomster vand;
- Brug ren forår eller destilleret vand;
- For at modtage infusionen bør ikke hælde kogende vand over græsset, og kun koge vand (indtil blister);
- Insister drikker mindst to timer;
- Hvis du koge te, græsset skal være grundigt knust og fyldes med kogende vand (standard tidspunktet for udarbejdelsen af drikken er fra 3 til 8 minutter).
Køb tør blanding kun på apoteket. At vælge en tør sammensætning klar til vægttab, altid tjekke etiketten, skal du ikke købe te tilsat smagsstoffer, farvestoffer og andre kemiske bestanddele. Vær opmærksom på kontraindikationer og den lovede effekt - hvis pakken har oplysninger om, at te ikke kun forbrænder fedt, men også fjerner vedtagelsen af en række sygdomme, sæt den til side.
Hvis du ønsker at forberede en sammensætning til infusion dig selv, så bliver du nødt til at bestanden op på tørrede urter. Meget effektive teer fra roden, havtorn, brombær, røn, humlekopper, mælkebøtte, etc. Bland brombær blade, birk, mor og stedmor (8: 1: 1), hæld kogende vand (1:20) og lad i ca 20 minutter. Infusion af cool og drink før måltidet et glas.
Rør mælkebøtte rod, havtorn, persille, fennikelfrø og mynteblade (1: 3: 1: 1) og opbevaret tørt græs i en tin. For at fremstille drikken, hver gang adskille de tre spiseskefulde af blandingen, hæld denne mængde af græs liter kogende vand og lad i fire timer. Drik denne infusion til en tom mave, før måltider.
Klargør en blanding af tørrede rønnebær, brændenælder eller vilde rose (7: 3), hæld 400 g kogende vand og vente 10 minutter. Klar infusion drikke en halv kop mellem måltiderne.