Fødevarer fordøjes meget hurtigere og lettere, fordi kroppen kun modtager produkter kombineret med hinanden. Således er organismen ikke "forurenet" ikke forekommer, og forrådnelse fermentering af ufordøjet rester, så blod vil ikke komme ind i giftigt stof.
En separat fødevarer hjælper mennesker, der er tilbøjelige til cardiovaskulære sygdomme og sygdomme i mave-tarmkanalen. Efter normalisering af fordøjelsen, stofskiftet, reduceret energiforbrug i kroppen.
Fødevarer er fuldt fordøjet, er der ingen spise og vægt vender tilbage til normal. Når dette er opnået ikke er en kortsigtet vægttab og vedvarende, langtidsvirkning af vægttab. Dette resultat giver et stort incitament for fremtidig overholdelse separat strømforsyning. Man føler sig fint, både fysisk og åndeligt.
Under måltidet du kan ikke drikke i hvert fald, det forhindrer fordøjelsen af protein. Men 30 minutter før et måltid for at drikke et glas vand, er det nødvendigt. Således vil du finde dig selv stimulerende virkning på udskillelsen af mavesyren, hvilket er meget nyttigt. Og hvis du pludselig mistede min appetit, betyder det, at du ikke var sulten. Din krop er tørstig og ikke der. Og du hjulpet dig selv ikke at få de ekstra kalorier.
Hvis du ikke er i stand til fuldt ud at overholde de separat strømforsyning, så i det mindste tænde den elementer i din kost. For eksempel spiser sandwich med hvidt brød er ikke, som med fuldkornsbrød, fordi gær brød indeholder kostfibre, der forhindrer hurtig absorption af kulhydrater. En stor mængde af protein, der findes i mange naturlige fødevarer - nødder, i frugt, korn, mejeriprodukter, kød og fiskeprodukter, æg (kylling og vagtler), bælgfrugter. Find en kombination af de mest egnet til dig.