I løbet af denne udledning af ugen, undtagen meloner, bør være til stede i kosten af frugt, grøntsager, fisk og skaldyr, æg, kød, kylling og fisk. Det kraftigt anbefales dog at udelukke fra listen over fødevarer, der forbruges alkoholholdige drikkevarer, konfekture og sukker, bagværk og kød.
Det særlige ved denne diæt er, at hver dag, du har brug for at spise tre pounds af melon, med lige store portioner og 6 receptioner (det skal gøres 16,00-20,00). Derudover skal du drikke så meget væske, der giver præference til ikke-kulsyreholdigt vand, juice og usødet te.
Alle syv dage i samme Morgenmad: kogt ris 200 g (uden salt) med sojasauce og et glas bær infusion. For at forberede infusion, du har brug for 2 spsk tranebær, tranebær eller hindbær hæld 1, 5 kopper kogende vand og trække i 20 minutter.
Til frokost i det første og fjerde dag i kosten, du kan spise salat, klædt med olivenolie, og fedtfattig hytteost (150 g) og drikker 1 glas æble infusion.
Menuen frokost af den anden og den femte dag er repræsenteret med 150 g kogt fisk og vegetabilske salat, krydret med citronsaft. Du kan også drikke et glas grøn te (kun uden sukker).
I tredje og sjette dages faste, du har brug for at koge gulerødder og rødbeder, og derefter nødt til at lave en salat med frisk agurk, 1 spsk creme fraiche og citronsaft. Desuden kan frokosten også spises røræg og 1 drikke et glas usødet sort te.
Til frokost på den syvende dag opfordres til at spise 150 gram kogt kylling eller kalkun og salat (agurk, avocado, selleri og æble), klædt med olivenolie. Desuden er det nødvendigt at fremstille en cocktail: Bland 1 spiseskefuld honning, 300 g melon, 2 glas champagne og 1 kop æblejuice. Det anbefales at drikke 1 glas cocktail.
Melon losning program anbefales ikke med diabetes mellitus. Og under alle omstændigheder, før de går på en diæt, skal du sørge for at rådføre sig med din læge.