I menuen udledning kun 3 komponenter: sort te, sukker og uden kulsyre mineralvand. I løst brygget te tilsat sukker baserede små skeer 6 250 ml væske. Per dag kost bør drikke 6 "sød" briller og 2 liter mineralvand.
Simple kulhydrater, sukker, hurtigt absorberes af kroppen, hvilket giver energi opladning høj effekt. Fuldstændigt fravær af en fødevare inden proteiner og fedt gør det muligt for lever og nyrer "hvile". Denne diæt er undertiden anbefales til patienter med kronisk cholecystitis og akut hepatitis. Imidlertid bør en sådan aftale kun udføres af den behandlende læge.
Under sukker kost kommer udrensning, som det ikke er modtaget fast føde. En stor mængde væske forbruges hudeyuschego også giver et positivt resultat. Sammen med vand udskilles toksiner, overskydende salte og andre skadelige stoffer.
For al sin enkelhed og dragende sukker mono-kost har nogle alvorlige ulemper. For det første er et meget lavt kalorieindhold. Folk, der ikke har et godt helbred, gennemføre en "sød" faste dage behøver kun under lægelig overvågning. Hun kategorisk kontraindiceret hos patienter med diabetes mellitus. Selv i ellers raske mennesker kan medføre mindre lidelser: svaghed, træthed, døsighed, apati. Efter ophør af kosten vil de forsvinde.
For at afbøde virkningerne af sult, i den periode, på en kost er bedre at opgive sport og tungt fysisk arbejde. Ved normal nattesøvn, kan du tilføje 2-3 timer om dagen. Forbedre sundheden og hjælpe langsomme ture i den friske luft.
Efter rengøring af kroppen sukker er vigtigt at afslutte kosten. I intet tilfælde straks ikke kan vende tilbage til en normal kost. I vil de første 2-3 dage nødt til at "sidde" på en let salat fra grøntsager uden salt, krydret lidt citronsaft. Acceptable alternative vegetabilske snacks med frugt. Du kan derefter tilføje havregryn, kogt i vand og forsigtigt aftørres, såsom ris eller havregryn.
Tilbage til den sædvanlige kost kan være 3-4 dage. Men i den "sorte liste" skulle stadig røget, krydret krydderier, krydderier, salt og fed mad. Også nødt til gradvist at øge størrelsen af portioner, startende fra det tredje bind af det sædvanlige.