Måltider i 4 dage Demol læge bør ikke gå ud over rammerne for hans foreslåede:
200-300 gram magert kød (kogt eller stuvet) eller fisk; 2 æg; 2 kopper skummetmælk; 50 g sukker (7 teskefulde fuld); 50 g fedtfattig hytteost; 100-150 g groft brød; 100g kartofler eller bagte retter; 50 g af en olie; masser af grøntsager og frugter.