Fransk har råd små svagheder: et stykke mørk chokolade om dagen vil give en sand fornøjelse, meget mere end en hel flise. Mad skal give glæde og bringe glæde, så den franske menu er meget forskelligartet: de spiser alt - kød, fisk, grøntsager, frugt, saucer og krydrede krydderier. I princippet er alle de samme som i Rusland. Med en lille forskel: varieret, men lidt efter lidt. Kosten er domineret af et stort antal franske grøntsager. De er trænet i kogt, stuvet, syltede og friske. Hele dagen, kvinder drikker små slurke mineralvand og ikke spise og ikke anerkender den semi fastfood.
Apropos fastfood. Landet har ikke accepteret en gourmet spise i en fart, på flugt, læse eller se en film eller e-mail. Her er i stand til at komme fra at spise en sand fornøjelse. Bare for at drikke te med duftende croissant, fransk serveret te bord, ligesom i en restaurant.
Endvidere i Frankrig på middag lavet til at drikke et glas tør vin. Det hjælper til at reducere kolesterolindholdet i blodet, har en genoprettende effekt på blodkarrene, forbedrer stofskiftet. Hovedreglen - ikke mere end én drink om dagen, og kun under måltidet.
De mest effektive øvelser franske kvinder betragtes sex. Derudover de nægter at elevatorer fordel af trapper og en masse bevægelse. Og for kontrol af kropsvægt er mere tilbøjelige til at stole på deres intuition end pik. Efter alt, som psykologer siger, "lad hans vægt, og han lader dig gå."