Hvis frugten ikke ændres, kan du have et vilkårligt antal enhver periode. For at ændre frugt, tage en pause 40-60m minutter, og ændre frugten af grøntsager - bryder 1, 5 timer.
Frugt og grøntsager kan spises i enhver mængde.
Kost kort, efter ferien hurtigt vil tabe sig.