Sådan finder fritid

Sådan finder fritid
 Dig hele tiden i erhvervslivet, hele tiden, der ikke har tid, er der ingen tid til at gøre selvudvikling, at gøre øvelser om morgenen, begynder at spise rigtigt. Og generelt har ofte følelsen af, at ikke nok tid og kræfter på det vigtigste ... Faktisk, denne situation er ikke håbløs, og at finde "ekstra" tid muligt.
 "Find ud af relationer" med sider i sociale netværk, ICQ, e-mail. Det ser ud til, at deres besøg er brugt meget lidt tid. Men hvis der for mindst en uge, du ikke glemmer ét besøg, og den skriftlige meddelelse (uploadede fotos, etc.), er det rimeligt at registrere tid brugt på disse tid online ressourcer, vil du blive forundret over resultatet. Alle disse projekter er "stjæle" ur - intet i en halv time om morgenen chattede med en ven i ICQ, hele middagen svarede til opdage klassekammerater, der knap nok huske øvrigt gik til stedet for nyheder, vejr, satte estimat på de nye billeder kolleger. Og pludselig viste det sig, at middagen sluttede en time og et halvt siden. Og du behøver ikke engang frokost, og tingene har ikke tid. Her er en løsning - en indsats for at bestemme for sig selv et klart tid til computer kommunikation (f.eks, en time lørdag aften inden jeg går i seng, etc.).

Valg apparater eller andre elektroniske enheder, overveje muligheden for fremskridt. Skabt en masse gadgets, der er designet til at gøre livet lettere for brugerne, hvilket frigør dem gratis tid. Hvis vi taler om de gadgets til hjemmet, er det selvfølgelig, opvaskemaskine, vaskemaskine og tørring, robotten støvsuger og mange andre.

Tag vedtaget nogle love tidsstyring. Især lave en to-do liste for den næste dag. Kig nøje på alle de kommende værker, der er oprettet om betydningen af ​​de enkelte punkter - hvad der skal gøres for det første, at den anden osv Den næste dag, begynder at udføre opgaver på listen, bevæger sig fra det vigtigste til den næste. Selv hvis ikke hele listen vil blive mestret, stadig være i stand til at foretage mindst to gange mere end normalt.

Gør det til en vane at komme op en time tidligere eller bo op en time senere. Det er tid til at afsætte til kun de sager, der normalt aldrig tid nok - tegning lektioner, holde en dagbog, læse, håndarbejde mm

Det menes, at jo mere en mand indlæser sig med anliggender, jo mere kroppen producerer energi. Til denne lov til at udnytte i 1-2 uger skal du tage en meget høj grad af arbejde, gøre en masse ting. To uger senere, skal antallet af sager halveres. Arbejde i en sådan rytme synes gerne straks finde en masse gratis tid og energi på alle mulige foretrukne ting.

En dag om ugen til at gøre nødvendigvis weekender. Det betyder ikke: "I output ændringer perestirayu, pereglazhu ...". Alle ting i små portioner søndag scatter på hverdage og tillader dig selv til en rigtig ferie - til at sove som du vil, gør kun hvad du ønsker. Du kan gå til at besøge eller modtage besøg, gå en tur, stå på ski eller cykling, gå på museum eller i en swimmingpool, vandland. Hver gang opfinde for selv nye og interessante arrangementer på udgangen.

Tags: tid liste, prioriteret management, gratis, tid