For at fjerne hævelse af øjne kan anvende en række forskellige måder. Den mest enkle og effektive nok - et koldt omslag. Det anvendes ødem at isstykker (fortrinsvis knust i en plastpose). Du kan også bare vaske øjnene med koldt vand.
Gruel revet grøntsager (såsom agurker eller rå kartofler) er også meget anvendelig til fjernelse af ødem. Den bør anvendes til øjenområdet (holde dem lukket), så ligge ned i 15-20 minutter, derefter skylles ansigtet med koldt vand. Gentag proceduren dagligt, indtil forsvinden af ødem. For nemheds skyld, for bedre at anvende den resulterende gylle på en vatpind, og derefter anvende dem på øjnene.
Hævede fødder er meget nyttige bade med havsalt. Det er bedre at udføre denne procedure om natten, skal vandet være varmt (ikke varmt). Efter proceduren fødderne bør skylles med koldt vand, tør grundigt med et blødt håndklæde og massage.
Hvis hævelse af benene er forbundet med nedsat venøs blodgennemstrømning er meget god salve "Venitan." Dens komponenter bidrage til at styrke væggene i kapillærer og vener. I det tilfælde, hvor hævelsen har samme årsag, men ledsaget af smerte, kan du bruge salve "Troxevasin." Det styrker ikke kun væggene i blodkar, men også reducerer smerte.
Effektivt reducerer hævede ben og cryomassage, dvs. massage ødematøs område med isterninger. Det ville være bedre, hvis isen er frosset vand er ikke enkel, og af lægemidler urtete. Velegnet til dette formål, for eksempel, pebermynte, røllike, salvie.
Prøv at gøre det mindste en kort fodmassage. Udfør enkle øvelser i aften: en cirkulær rotation af fødderne på anklen leddene, Sliding fra hinanden af tæerne, walking "på tæerne".
Selvfølgelig er det nødvendigt at opgive skohæle. Sko skal være komfortable, rummelige nok, lave hæle. Undgå tunge løft, langvarig stående på sine fødder. Minimer forbruget af salt mad og tunge fedtholdige fødevarer, røget.