At forårsage tarme til normal, er du nødt til at drikke på tom mave infusion af urter og yoghurt. For at gøre det, er du nødt til at tage efter en - to fed hvidløg, den samme del af løg, alle afskårne og sat i en krukke på 1 liter. Dernæst tilsæt dild eller persille (4-5 filialer), en teskefuld pulveriseret urt perikon og kamille. Derefter hældt i en krukke på 0, 5 liter. yoghurt og allerede fyld til toppen med kogende vand. Insister 20 minutter og derefter filtreret. Den dag, du har brug for at drikke 1-2 kopper drikken.
Inden vi går til at sove, spise og 1 fed hvidløg, tygge det grundigt. Men ikke alle er på denne måde for inddrivelse efter antibiotika nødt til at smage. Men det er en tilsvarende erstatning - et ekstrakt af propolis for alkohol. Tag det bør være 1 gang om dagen til småbørn, førskole alder børn og 2 gange fra 7 år og voksne. Drik det 30-60 minutter før et måltid, der tidligere fortyndet med mælk eller kogt vand.
Enkel og samtidig effektiv metode - anvendelse af mejeriprodukter, hvor der er bifidobakterier og lactobaciller. Gendan fordøjelseskanalen mikroflora har brug for disse produkter, hvis holdbarhed på ikke mere end 7 dage, i det mindste ikke mere end en måned.
Medicin ordineret til behandling af dysbiosis, betændelse i nasale og mundhule, og vaginitis Colpitis netop ikke er blevet annulleret. Denne medicin såsom Lactobacterin, Bifidumbacterin, atsilakt, Bifidumbacterin fort Bifikol, Profibor, Colibacterin - altså produkter, der indeholder levende mælkesyrebakterier i tørret form.
Gærede fødevarer let at lave og uafhængigt derhjemme. For eksempel - kasakhisk ayran. Det fremstilles som følger: Kog mælk, afkøles, hvorefter der tilsættes en teskefuld levende yoghurt, kan yoghurt i stedet for creme fraiche anvendes. Den resulterende blanding er viklet af otte timer, og efterladt i et varmt sted.
Hvis du overholder alle regler og i god tro, der skal behandles, tarmens mikroflora væsentlig forbedring. Normal afføring, vil det være moderat brun. Skarp lugt, det første tegn på at sige, at sundhed ikke er så godt, vil ikke. Sådanne ting er ikke almindeligvis opfattes, men pas bag det - det er første klokker, der hjælper en person i tide til at være opmærksom på sundhed.
Det er sådan en enkel måde du kan hjælpe din krop efter antibiotisk behandling. Lette arbejdet for kroppens gavnlige bakterier, vil du beskytte ham fra mere alvorlige sygdomme og deres konsekvenser.