Som et resultat af, hvad nogle pludselige bevægelser eller tunge løft kan forekomme skarp smerte, som folk normalt kaldes lumbago. Dette er den første fase af iskias, lumbago eller. Hvis du har lidt sådanne problemer, det bedste, du kan gøre, er at ligge ned på en hård overflade, og har en smertestillende. Så spørg til dig et par dage i træk gnides ind i huden lænd nogle anti-inflammatorisk salve. Fem dage skal overholde sengeleje og på dette tidspunkt for at begrænse indtagelsen af salt og væsker. Hvis smerten fortsætter, ringe til din læge.
Hvis du vil forsinke sygdommen, kan din iskias udvikle sig i anden fase - diskusprolaps. Rygsmerter vil gentage sig hyppigt, kan forekomme følelsesløshed i lænde-området eller formindske i følsomhed, smerter ved skift kropsholdning (stå op, bøje, bøje dine ben, etc.). I dette tilfælde også, nødt til at tilbringe et par dage i sengen og tage smertestillende medicin. Lindre smerten, når du går, kan du, iført bæltet løfteren eller stramme korset. Men medicinsk omsorgssvigt i dette tilfælde er det ikke nødvendigt.
Ganske ofte årsag til rygsmerter er lumbal osteochondrose hvor intervertebrale skiver begynder at sløre. Dette er fordi deres fødevarer er brudt nødvendige elementer. Med denne kroniske sygdom, du har brug for særlig fysioterapi, massage, kiropraktik og fysioterapi. Det er meget vigtigt at spise rigtigt: din kost skal være rig på mikronæringsstoffer for stærke knogler. Individuel behandling kan tildele dig en læge.
Rygsmerter - en fælles begivenhed i folk, der udfører stillesiddende arbejde. Fysisk inaktivitet og dårlige arbejdsstillinger fører til muskelsvækkelse og smerter. Umiddelbart hjælpe en person i denne tilstand ikke er muligt, fordi det også er en kronisk sygdom. Fjern skarp smerte vil stikke med bedøvelsesmiddel, men i fremtiden at tænke på at ændre deres livsstil. For det første skal hver gang give nogle belastning på ryggen, i mindst fem minutter. For det andet, så glem ikke at følge den korrekte arbejdsstillinger - og når du sidder, og når farten. Og endelig, du har brug for en massage terapeut.
Disse er de mest almindelige årsager til rygsmerter, men de er naturligvis meget mere. Men i hvert fald er det ikke nødvendigt at køre sygdom, fordi den går aldrig alene.