Hvis der opstår hovedpine om morgenen og er ledsaget af dårligt helbred, dunkende i ansigtet, næse, læber, templer, tunghed i hovedet, så mest sandsynlige årsag er et øget pres. I dette tilfælde lindre hovedpine kan fuldføre hvile, frisk luft, rytmisk vejrtrækning, varmedunk eller en komprimere på bagsiden af hovedet, samt te fra en blanding af mistelten, tjørn blomster, Hyrdetaske, græs Pileurt og røllike. En spiseskefuld tør planter brygget kop kogende vand og tages mellem måltiderne. Dog bør man ty til farmakologiske midler for at reducere trykket, da konsekvenserne af en sådan tilstand kan være farligt for liv og helbred.
Hovedpine forårsaget af sult eller lang mellem måltiderne? opstår på grund af forskydning af syre-base balance og dannelsen af store mængder syrer og toksiner. Yderligere forværre denne tilstand kan dehydrering. I dette tilfælde, kroppen har brug for luft, drikke små slurke et stort antal almindeligt vand, grøn te, et varmt brusebad, fuldstændig hvile.
For at eliminere hovedpine forårsaget af nervøs stress, ilt sult eller dehydrering bør drikke små slurke et glas rent vand, tage et varmt brusebad eller kontrast, efter at have drukket en kop grøn eller mynte te og ligge ned i en time og en halv, men samtidig give frisk luft. Hvis der i løbet af denne tid kan du ikke sove, er det bedre at ligge ned med lukkede øjne. Senere kan du lave en fodbad med et afkog eller æterisk olie af pebermynte. Dette anlæg har den egenskab at fjerne spændinger og fjerne smerter.
Den hovedpine kan være et forvarsel om kritiske dage. I dette tilfælde er det bedre at forhindre beslaglæggelse ved hjælp af anti-migræne og te fra en blanding af urter kamille, motherwort, rejnfan blomster, brombær blade, havtorn, brygget i lige store mængder med en sats på 1 spsk planter til 1 kop vand, ½ kop 3-4 gange om dagen. Forebyggelse er værd en regelmæssig ture i den friske luft, kontrasterende hælde vand og undgå følelsesmæssige spændinger.
Med ofte tilbagevendende hovedpine er nødvendigt at udelukke de faktorer, der bidrager til neuro-psykisk belastning og forsnævring af blodkar i hjernen. Nemlig, stress, mangel på søvn, mangel på et organ af vand og ilt, infektionssygdomme, vitaminmangel, alkohol og cigaretter.