Influenza i byen lever af sine egne love, og beboere i store byer under epidemien er yderst vanskeligt at beskytte dig mod denne farlige infektion. Et karakteristisk træk ved spredningen af influenzavirus i en storby - er dens lynets hast. Et stort antal mennesker på offentlig transport, butikker og teamwork - alle faktorer, der fremmer den hurtige spredning af virus blandt indbyggerne i storbyen.
Hvordan kan beskytte dig selv og dine kære fra denne farlige infektion?
Til forebyggelse af influenza, der er særlige og ikke-specifikke metoder. Ikke-specifikke metoder, som navnet antyder, er rettet mod den generelle styrkelse af kroppens immunitet og direkte isolering af smitstoffer. Der findes specifikke metoder til målrettet indsats på influenzavirus.
Blandt de ikke-specifikke metoder til forebyggelse af influenza, især populære iført medicinske masker i overfyldte steder. Dette princip anvendes i flere lande i lang tid og effektivt. Simple isolation inhaleret luft fra human influenzavirus - og dine chancer for at forblive i tjeneste under epidemien er stærkt forøget. Det er kun nødvendigt at huske på, at filtrering evne masken holdes i ca. 2 timer, hvorefter det skal ændres.
Ud over at bære en maske under en influenzaepidemi, bør være særlig opmærksom en afbalanceret kost. Maden skal indeholde alle de nødvendige mineraler og vitaminer, der er nødvendige for dannelsen af naturlig immunitet. Vegetarisk infektion under burst anbefales ikke, animalske proteiner indeholder en række af aminosyrer, der er nødvendige for dannelsen af antistoffer mod virusset i mennesker.
Blandt de ikke-specifikke infektion kontrolpraksis bør bemærkes afstivning - hærdning og fysisk træning. Heldigvis i enhver by, er der ikke en halv snes sundhedscentre, hvor du kan vælge et individuelt system til at styrke kroppen.
Specifikke metoder til forebyggelse af influenza vaccination og modtager antivirale lægemidler. Vaccination normalt er obligatorisk i institutioner (børnehaver og skoler). Mange virksomhedsledere tilbyde deres medarbejdere gratis vacciner, det hjælper med at reducere antallet af sager under epidemien og forhindre et fald i ydeevne. Alle andre voksne kan slå rod fra influenza i klinikken i samfundet.
Accept af antivirale lægemidler anbefales ikke kun under epidemien, optimalt - i 2 uger før forventet masse udbrud. Som regel begyndte forventning om epidemien aktivt dækket i medierne. Vifte af populære middel til forebyggelse af influenza bred, findes i næsten hver periode af aktivering af influenza nye lægemidler. Vælg den relevante antivirale lægemiddel til profylaktisk administration kan på ethvert apotek, kan farmaceuter anbefale et effektivt redskab.
Såfremt det trods alle dine forholdsregler for at undgå sygdom mislykkedes, det vigtigste - at blive taget alvorligt på hans tilstand. På trods af at epidemien der hvert år og de på en måde fik bruges til influenza er fyldt med komplikationer. Hvert år selv indspillede dødsfald som følge af influenza komplikationer. Derfor bør du ikke forsømme at tage sig af sygefravær, hældes i et aktivt tempo i livet er kun mulig efter fuldstændig helbredelse.